klettern - die besten Listen

Hier findet Ihr viele Listen mit nützlichen Tipps rund ums Klettern - Training, Technik, Sicherheit, Ausrüstung. Egal ob Alpin-Klettern, Sport-Klettern, Bouldern oder Hallen-Klettern - hier werdet Ihr fündig.

Besser klettern: klettern - die besten Listen

Foto: Ralph Stöhr Klettern in der Kletterhalle

Kletter-Ausrüstung: was brauche ich?

Wer klettern oder bouldern möchte, braucht Ausrüstung. Der Markt ist groß, die Produkte vielfältig - hier gibt es den Überblick, worauf man achten sollte.
Foto: Magazin klettern High 5 (klettern)

Die wichtigsten Onsight-Begehungen der letzten 20 Jahre

Diese Männer und Frauen haben Klettergeschichte geschrieben: Hier listen wir die jeweils ersten Onsight-Begehungen eines Grades seit 1992.
Foto: Jack Geldard Klettern in Marokko

Checkliste: Ausrüstung fürs Alpinklettern

Welche Kletter-Ausrüstung muss mit zum Alpinklettern? Was darf ich nicht vergessen? Hier gibt's die Checkliste - damit ihr nichts Wichtiges vergesst, bevor ihr einsteigt.
Foto: Crux Crux AK 37 Tourenrucksack

Alpin-Rucksäcke: Testsieger der letzten Jahre

Diese Rucksäcke aus den Tests der letzten Jahre sind sehr gute, hochfunktionelle Partner auf jeder Bergtour.
Foto: Jacob Lund | shutterstock.com Hanteltraining

Welche Sportarten bringen was?

Leider kann man nicht immer klettern. Hier überprüfen wir 8 Sportarten auf ihre Kompatibilität zum Klettern.
Foto: OeAV | P. Plattner Klettersteig Tipps vom OeAV

Sicherheit am Klettersteig - 10 Tipps

Klettersteig-Gehen ist nicht harmlos! Schlechte Vorbereitung oder falsches Verhalten können zu lebensgefährlichen Situationen führen. Hier gibt es Tipps vom Alpenverein fürs sichere Klettersteiggehen.
Foto: Erbse Das große klettern Pubquiz - Bild von Erbse

Auflösung klettern-Quiz - hier gibt's die Antworten

Beim großen klettern-Quiz haben wir 30 Fragen rund um den Klettersport gestellt. Hier gibt's die Antworten.
Foto: Luca Galuzzi - www.galuzzi.it (CC-BY-SA-2.5) Nordseite des Mount Everest

10 Fakten zum Mount Everest

Bergsteigen ist unnütz. Diese zehn Fakten rund um den Mount Everest auch. (Morbide) Trivia zum Dach der Welt.
Foto: Jack Geldard Climbing, Klettern, Bergsteigen, Mountain

Die besten Kletterzitate

Klettersprüche erheitern und erhellen uns. Hier haben wir eine Auswahl der besten Zitate rund um den Klettersport versammelt.
Foto: Ralph Stöhr Klettertraining, Muskelaufbau

Muskel-Aufbau und Krafttraining: Systembouldern

Thomas „Shorty“ Tauporn erklärt, wie der für mehr Kraft beim Klettern das Systembouldern einsetzt.
Foto: Ralph Stöhr Klettertraining, Muskelaufbau

Aufbautraining: Aufwärmen fürs Klettern mit Shorty

Thomas „Shorty“ Tauporn erklärt sein Aufwärm-Programm vor dem Klettertraining. Mit Übungsbeispielen.
Foto: Galamant Fingertraining am Galamant-Griffbrett fürs Klettern

Fingerkraft verbessern am Trainingsboard: Do's & Dont's

Was man beim Training am Fingerboard tunlichst nicht machen sollte und wie es am besten wirkt: Hier nachlesen.
Foto: Sarah Burmester Kletter-Ausrüstung

Klettergurt & Kletterseil: Do's & Dont's

Es gibt einige Gründe dafür, Kletter-Ausrüstung zu ersetzen. Hier sagen wir, warum und wann ein neuer Klettergurt oder ein neues Kletterseil sinnvoll ist.
Foto: Hersteller Hybridjacken im Test

Knowhow: Hybridjacken

Kälte, Nässe, Wind: Für jedes Szenario gibt es einen passenden Materialmix.
Foto: Ralph Stöhr Seilsack fürs Kletterseil

Test: 6 aktuelle Seilsäcke

Aktuelle Seilsäcke fürs Kletterseil: Neuheiten, pfiffige Konzepte, neue Formen. Wir zeigen sechs neue Seilsäcke im Vergleich.
Foto: Jack Geldard Sportklettern bei Chamonix

Bitte nicht! Wie Kletterer sich daneben benehmen

Kletterer sind natürlich großartige Menschen. Ausnahmen, die sich daneben benehmen, sind selten. Oder? Hier gibt's den ultimativen Kletterknigge.
Foto: Ahturner | shutterstock.com Training mit Hanteln

Regeneration nach dem Training (12 Tipps)

Regeneration ist der Schlüssel zum Muskelaufbau und verbessert den Trainingseffekt; das Verletzungsrisiko sinkt auch.
Foto: Baxter Deutschland GmbH Zeckenentferner

5 Tipps, wie Sie sich vor Zecken schützen

Zecken können gefährliche Krankheiten übertragen. So schützen Sie sich vor den kleinen Biestern.
Foto: Bettina Struch Sturz beim Klettern im Kronthal

Die besten Ausreden für Kletterer

Manchmal schafft man eine Route oder sein Projekt einfach nicht. Wir helfen weiter: denn mit diesen Ausreden steht Ihr trotzdem gut da.
Foto: Ralph Stöhr Nackenknacken

5 Tipps gegen Nackenschmerzen

Ein verspannter Nacken kann ganz schön Nerven. Bevor Sie Schmerzmittel einnehmen, lesen Sie lieber unsere Tipps gegen Nackenschmerzen.