Besser klettern

Foto: Hersteller | klettern.de Boards + Apps Klettertraining

Klettertrainingstools: Boards, Wackelgeräte, Apps

Vom Fingerboard über bewegliche Elemente bis hin zu speziellen Trainingsgeräten für zu Hause - hier stellen wir die spannendsten Hangboards und Trainings-Apps vor.

Tipps: Mentaltraining Klettern & Bouldern

Mentales Training ist Arbeit. Mit diesen Tipps gelingt der Einstieg.
Foto: Hannes Huch | Café Kraft Patrick Matros + Dicki Korb

Was Toptrainer übers Klettertraining sagen

State of the Art im Klettertraining - hier gibt's die wichtigsten Aussagen von den Toptrainern Patrick Matros und Dicki Korb im Überblick.
Foto: klettern.de | Hannes Huch Patrick Matros + Dicki Korb

Gimme-Kraft-Toptrainer im Interview

Dicki Korb und Patrick Matros sind nicht erst seit ihrem Buch "Gimme Kraft" gefragte Trainingsspezialisten. Ein Gespräch über Klettertraining, Muskelmasse und Bewegungsqualität.
Foto: Scott Noy Bouldern

Besser Bouldern: 10 Tipps

Kaddi Lehmann gehört zu den stärksten deutschen Boulderinnen. Hier gibt sie Tipps, wie man sich beim Bouldern verbessern kann.
Foto: Ralph Stöhr Training für mehr Körperspannung und Fingerkraft beim Klettern und Bouldern

Klettertraining: 7 Übungen

Übungen für mehr Körperspannung und Fingerkraft beim Klettern für Trainingseinsteiger und Fortgeschrittene. Campusboard, Fingerboard, Kletterhalle: so geht stärker werden.
Foto: Sarah Burmester Hand auf Fels Wales Chalk

7 Gründe, nicht klettern zu gehen

Schwer zu glauben - aber es gibt tatsächlich: sieben gute Gründe, nicht bouldern oder klettern zu gehen.
Foto: Jörg Zeidelhack Klettern in Ceüse

Knowhow: Klettern am Fels

Endlich echten Fels unter die Finger bekommen: genial. Damit beim ersten Draußenklettern nichts schief geht, gibt es hier die wichtigsten Tipps direkt vom Bergführer.
Foto: Jack Geldard Klettern in Deutschland: Pfalz

Klettern am Fels: Knowhow (10 Tipps)

Im Vergleich zur Kletterhalle ist das Klettern draußen am Fels anders. Aber wie genau unterscheidet sich das Klettern am Fels vom Plastik?
Foto: Ralph Stöhr KL Sichern mit halbautomatischem Sicherungsgerät Matik

Debatte um Sicherungsgeräte

Sind Tubes unsicher? Neue Sicherungsgeräte sollen dabei helfen, die Fehlerquelle Mensch zu korrigieren.
Foto: Polizei Bayern Polizei beim Einsatz in der Kletterhalle und am Berg

Die Kletterhallen-Cops

Der in Krimis gern geschilderte "Mord am Berg" ist selten - doch die "Kletterhallen-Cops" werden öfter in die Kletterhalle gerufen. Einblick in die Arbeit einer ungewöhnlichen Polizei-Einheit.
Foto: iTape.me klettern Kinesio Tapen bei Kletter-Verletzungen

Taping-Tipps für Kletterer

Elastisches Taping kommt auch im Kletter-Sport zum Einsatz. Wie es funktioniert und wie die kletter-relevanten Beschwerden mit Tape behandelt werden können.
Foto: Ralph Stöhr Sicher in der Kletterhalle - 7 Todsünden

Sicher in der Kletterhalle: 7 Todsünden

Klettern in der Kletterhalle ist sehr sicher - solange man alles richtig macht. Doch diese 7 Fehler kommen leider immer wieder vor.
Foto: privat Fabiano Monti Skitouren Freeride Livigno

Lawinensicherheit: Interview mit Fabiano Monti

Lawinenspezialist Fabiano Monti über die Herausforderung, Wintersportler für Lawinengefahr zu sensibilisieren und Projekte, die helfen wollen, Unfälle zu vermeiden.
Foto: Johannes Mair / Edelrid Klettern mit Edelrid-Ausrüstung

Alles, was man über Kletterseile wissen muss

Was wären wir ohne Kletterseil? Hier gibt's alle wichtigen Informationen rund Seil-Pflege, Gebrauchstipps und Risiken.
Foto: Ralph Stöhr Bergführer Michi Wärthl zeigt wie eine Abalakov-Sanduhr gebaut wird

Eiskletter-Knowhow: Einrichten einer Abalakov-Schlinge (Video)

Abseilen beim Eisklettern funktioniert oft mit einer Abalakov-Schlinge. Hier zeigt Bergführer Michi Wärthl, worauf beim Einrichten einer Abalakov-Sanduhr zu achten ist.
Foto: Volker Leuchsner Richtig Sichern mit Tubes

Richtig Sichern mit Tubes

Sicherungsgeräte auf dem Tube-Prinzip wie das ATC oder Reverso sind einfach zu bedienen. Aber sie verzeihen keine Fehler. Wie man richtig mit Tubes sichert.
Foto: gemeinfrei Gefahren beim Klettern - Warnung

10 nicht offensichtliche Gefahren beim Klettern

Klettern ist Risikosport. Diese 10 Gefahren stehen allerdings in keinem Lehrbuch: Die weniger offensichtlichen Gefahren des Kletterns.
Foto: Ralph Stöhr Klettern in den USA - Tradklettern - Sandstein

Einsteigerguide Bouldern & Klettern

Klettern (und damit auch Bouldern) macht nicht nur Spaß sondern auch fit. Hier gibt's den Überblick, was man übers Bouldern und Klettern wissen muss.
Foto: Ralph Stöhr Übungen für mehr Körperspannung beim Klettern

Besser Bouldern und Klettern: Übungen für Kraft & Koordination

Besser Bouldern und Klettern mit diesen Übungen: Hier zeigen wir die besten Übungen für mehr Körperkraft, Koordination und Beweglichkeit.