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4 x Fingerkraft

Bouldern

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Fingerkraft-Training fürs Klettern und Bouldern
Foto: Ralph Stöhr
Hier zeigen wir 4 Wege zu mehr Fingerkraft.

Bouldern ist sicher die angenehmste Art, Fingerkraft zu trainieren. Es hat nicht den stupiden Trainingscharakter von Griffbrett- und Campusboard-Einheiten. Für Einsteiger ist Bouldern die wohl beste Methode, Power aufzubauen. Bouldern trainiert zudem die Klettertechnik und natürlich auch alle anderen Muskeln, die beim Klettern benötigt werden.