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Startseite: Besser klettern

Boards + Apps Klettertraining
Foto: Hersteller | klettern.de

Klettertrainingstools: Boards, Wackelgeräte, Apps

Vom Fingerboard über bewegliche Elemente bis hin zu speziellen Trainingsgeräten für zu Hause - hier stellen wir die spannendsten Hangboards und Trainings-Apps vor. …mehr

Tipps: Mentaltraining Klettern & Bouldern

Mentales Training ist Arbeit. Mit diesen Tipps gelingt der Einstieg. …mehr
Patrick Matros + Dicki Korb
Foto: Hannes Huch | Café Kraft

Was Toptrainer übers Klettertraining sagen

State of the Art im Klettertraining - hier gibt's die wichtigsten Aussagen von den Toptrainern Patrick Matros und Dicki Korb im Überblick. …mehr
Patrick Matros + Dicki Korb
Foto: klettern.de | Hannes Huch

Gimme-Kraft-Toptrainer im Interview

Dicki Korb und Patrick Matros sind nicht erst seit ihrem Buch "Gimme Kraft" gefragte Trainingsspezialisten. Ein Gespräch über Klettertraining, Muskelmasse und Bewegungsqualität. …mehr
Bouldern

Besser Bouldern: 10 Tipps

Kaddi Lehmann gehört zu den stärksten deutschen Boulderinnen. Hier gibt sie Tipps, wie man sich beim Bouldern verbessern kann. …mehr
Training für mehr Körperspannung und Fingerkraft beim Klettern und Bouldern
Foto: Ralph Stöhr

Klettertraining: 7 Übungen

Übungen für mehr Körperspannung und Fingerkraft beim Klettern für Trainingseinsteiger und Fortgeschrittene. Campusboard, Fingerboard, Kletterhalle: so geht stärker werden. …mehr
Hand auf Fels Wales Chalk
Foto: Sarah Burmester

7 Gründe, nicht klettern zu gehen

Schwer zu glauben - aber es gibt tatsächlich: sieben gute Gründe, nicht bouldern oder klettern zu gehen. …mehr
Klettern in Ceüse
Foto: Jörg Zeidelhack

Knowhow: Klettern am Fels

Endlich echten Fels unter die Finger bekommen: genial. Damit beim ersten Draußenklettern nichts schief geht, gibt es hier die wichtigsten Tipps direkt vom Bergführer. …mehr
Klettern in Deutschland: Pfalz
Foto: Jack Geldard

Klettern am Fels: Knowhow (10 Tipps)

Im Vergleich zur Kletterhalle ist das Klettern draußen am Fels anders. Aber wie genau unterscheidet sich das Klettern am Fels vom Plastik? …mehr
KL Sichern mit halbautomatischem Sicherungsgerät Matik
Foto: Ralph Stöhr

Debatte um Sicherungsgeräte

Sind Tubes unsicher? Neue Sicherungsgeräte sollen dabei helfen, die Fehlerquelle Mensch zu korrigieren. …mehr
Polizei beim Einsatz in der Kletterhalle und am Berg
Foto: Polizei Bayern

Die Kletterhallen-Cops

Der in Krimis gern geschilderte "Mord am Berg" ist selten - doch die "Kletterhallen-Cops" werden öfter in die Kletterhalle gerufen. Einblick in die Arbeit einer ungewöhnlichen Polizei-Einheit. …mehr
klettern Kinesio Tapen bei Kletter-Verletzungen

Taping-Tipps für Kletterer

Elastisches Taping kommt auch im Kletter-Sport zum Einsatz. Wie es funktioniert und wie die kletter-relevanten Beschwerden mit Tape behandelt werden können. …mehr
Sicher in der Kletterhalle - 7 Todsünden
Foto: Ralph Stöhr

Sicher in der Kletterhalle: 7 Todsünden

Klettern in der Kletterhalle ist sehr sicher - solange man alles richtig macht. Doch diese 7 Fehler kommen leider immer wieder vor. …mehr
Fabiano Monti Skitouren Freeride Livigno
Foto: privat

Lawinensicherheit: Interview mit Fabiano Monti

Lawinenspezialist Fabiano Monti über die Herausforderung, Wintersportler für Lawinengefahr zu sensibilisieren und Projekte, die helfen wollen, Unfälle zu vermeiden. …mehr
Klettern mit Edelrid-Ausrüstung

Alles, was man über Kletterseile wissen muss

Was wären wir ohne Kletterseil? Hier gibt's alle wichtigen Informationen rund Seil-Pflege, Gebrauchstipps und Risiken. …mehr
Bergführer Michi Wärthl zeigt wie eine Abalakov-Sanduhr gebaut wird
Foto: Ralph Stöhr

Eiskletter-Knowhow: Einrichten einer Abalakov-Schlinge (Video)

Abseilen beim Eisklettern funktioniert oft mit einer Abalakov-Schlinge. Hier zeigt Bergführer Michi Wärthl, worauf beim Einrichten einer Abalakov-Sanduhr zu achten ist. …mehr
Richtig Sichern mit Tubes
Foto: Volker Leuchsner

Richtig Sichern mit Tubes

Sicherungsgeräte auf dem Tube-Prinzip wie das ATC oder Reverso sind einfach zu bedienen. Aber sie verzeihen keine Fehler. Wie man richtig mit Tubes sichert. …mehr
Gefahren beim Klettern - Warnung
Foto: gemeinfrei

10 nicht offensichtliche Gefahren beim Klettern

Klettern ist Risikosport. Diese 10 Gefahren stehen allerdings in keinem Lehrbuch: Die weniger offensichtlichen Gefahren des Kletterns. …mehr
Klettern in den USA - Tradklettern - Sandstein
Foto: Ralph Stöhr

Einsteigerguide Bouldern & Klettern

Klettern (und damit auch Bouldern) macht nicht nur Spaß sondern auch fit. Hier gibt's den Überblick, was man übers Bouldern und Klettern wissen muss. …mehr
Übungen für mehr Körperspannung beim Klettern
Foto: Ralph Stöhr

Besser Bouldern und Klettern: Übungen für Kraft & Koordination

Besser Bouldern und Klettern mit diesen Übungen: Hier zeigen wir die besten Übungen für mehr Körperkraft, Koordination und Beweglichkeit. …mehr
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